La cure « Retour au calme », une version ressourçante et personnalisée de la paléonutrition

Le livre papier est désormais épuisé. Il ne sera pas réédité sous cette forme, mais partagé en pdf gratuit, selon le souhait de l'auteur. A télécharger ici à partir de décembre 2023

Une cure courte pour mettre un point final à plein de bobos, de malaises et d'autres états patraques...

Taty Lauwers a intégré le meilleur des trois mouvances actuelles en paléonutrition (paléo stricte, primale ou archévore). dans ce programme Retour au Calme, décliné en plusieurs variantes. Vous ferez un choix éclairé en fonction de votre état du moment ou de votre profil de base.

C'est un coup de frais pour pétiller à nouveau après des phases de bof-bof cellulaire, d'inflammation chronique, de pépin au cholestérol, de dérapages de triglycérides, de prises de poids, d'immunité raplapla. Ou alors pour assurer des performances sportives et rester fidèle à votre réputation.

Un coup de frais qui rappelle la simplicité et le bon sens de cette Assiette ressourçante que l'auteure a décrite dans son désormais classique Nourritures vraies.

Ce livre est un topo théorique, livre-compagnon du tome pratique du même auteur: Primal-paléo : cuisine minimale. Les informations sont communes, mais présentées sous un angle plus pragmatique en cuisine dans ce dernier livre. Ce dernier livre peut aussi être téléchargé en version digitale interactive, gratuite.

données version papier: Taty Lauwers, éditions Aladdin, 128 pages, 15*21cm, intérieur noir & blanc + 1 couleur, couverture cartonnée couleur, reliure à spirales métalliques, 1ère édition, avril 2014

Feuilleter des extraits de l'ancienne version papier

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